fbpx

Recepty: Smoothie

Oblíbené smoothies jsou ideální ke snídani i jako zdravá svačinka. Vymyslet můžete různé kombinace ovoce, klasického či rostlinného mléka, jogurtu, ovesných vloček a dalších ingrediencí. Pokud chcete zasytit, zaměřte se především na banány, jogurt, chia semínka a ovesné vločky. Pro příjemné osvěžení jsou pak ideální borůvky, jablka, hrušky, mango s ananasem, kiwi a citrusové ovoce.

Mango smoothie s ananasem

Původně byl tento recept určený na sorbet, po pár minutách příprav jsem ale vše musel přehodnotit na smoothie, jelikož se nedalo odolat sladké chuti vyzrálého manga a kokosového mléka. Skvělá tropická kombinace doplněná ananasem. Směs tak místo do mrazáku putovala rovnou do skleniček. Tento recept na smoothie má ještě jednu výhodu – kdybychom ananasový džus […]

Začít vařit