Polévky
Maso a steaky
Rybami a mořské plody
Bezmasé a vegetariánské
Těstoviny a pasta
Krémová risotta
Recepty na saláty
Dezerty a sladké pokrmy
Pečivo a chléb
Nápoje a drinky
Snídaně a snacky
Oblíbené suroviny:
Borůvkové smoothie
Recept na borůvkové smoothie je skvělý drink, který se hodí i do letního počasí. Je zcela bez cukru a doslazen jen medem.
Potřebujeme
Porce
- 250 g Mražené nebo čerstvé borůvky
- 100 g Bílý jogurt
- 200 ml Mléko
- 2.5 lžíce Med
Příprava borůvkového smoothie
1.
Mražené borůvky nejprve necháme povolit. Kdybychom je mixovali mražené, smoothie bude hodně husté, což se ale hodí například do letního počasí místo zmrzliny.
2.
Vše dáme do stolního mixéru.
3.
Vymixujeme dohladka a smoothie nalijeme do skleniček
4.
Ozdobíme čerstvou mátou a několika borůvky.
Jak se vám recept líbí? Povedl se uvařit? Zaměnili jste nějakou surovinu? Pomozte komentářem nám i ostatním. Předem děkujeme.